Bewegung / Aktivprogramm

Bewegung war zu allen Zeiten eine wichtige Säule vor Gesundheit. Bereits in den klassischen Texten des Ayurveda werden vor 3.000 Jahren die Vorzüge regelmäßiger Bewegung aufgezeigt.

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Neben der sportlichen Betätigung setzen wir  auf sanfte Bewegungsformen, die das innere Gleichgewicht von Körper und Geist stärken. Dazu zählen Yoga, Übungen aus dem Qi Gong oder kinesiologische Übungen zur Stärkung der Gehirnfunktion.

Wir bieten unseren Gästen regelmäßig kostenlos ein umfangreiches Aktiv- &Wohlfühlprogramm an. Genaue Zeiten entnehmern Sie den beiliegenden Programm: