Ein integriertes Modell

	Entgiftung


Gleichgewicht		Kraft aus der Stille

Bewegung	Ernährung	Coaching


Burnout-Prophylaxe		Vitales Altern
	Energie

	Schönheit von Innen

Meine Erfahrungen der letzten 30 Jahre mit verschiedenen Strömungen der Naturheilkunde haben zu einem integrierten Modell von Gesundheit geführt. Im Mittelpunkt steht der Ayurveda mit seiner ganzheitlichen Sicht vom Menschen und seinen Beziehungen zu Umwelt.

Gleichgewicht

Der menschliche Körper unterliegt einem ständigen Auf- und Abbau. Jede Sekunde laufen Trillionen von Stoffwechselvorgängen ab, die alle dazu dienen, Leben und Gesundheit zu erhalten. Im Laufe der Zeit schleichen sich in dieses fein abgestimmte Netzwerk Fehler ein. .

Entgiftung

Der menschliche Körper hat die wunderbare Fähigkeit, die aufgenommene Nahrung in eigene Zellen und Organe sowie Energie umzubauen. Bereits kleine Abweichungen in diesem Umwandlungsprozess stören den Aufbau der Gewebe und führen zu Schlacken. Das Verschlacken des Organismus zusammen mit einer zunehmenden Störung des Gleichgewichts führen schließlich zu Krankheiten. Deshalb findet man in allen naturheilkundlichen Traditionen ausscheidende Verfahren. .

Kraft aus der Stille

Die Kraft der Stille ist die Basis für dynamische Aktivität. Beide bedingen einander. Die innere Stille ist der Zustand, wo sich Körper und Geist grundlegend erneuern können. Stille ist der Bereich, wo man die eigene Seele berühren kann und man am nächsten bei sich Selbst ist. Stille zieht sich durch praktisch alle Behandlungen durch. Auf Wunsch kann sie durch Yoga und Meditation weiter vertieft werden. .

Ernährung

Der Körper ist letztlich ein Ausdruck dessen was wir essen. Jedes Molekül im Körper wurde über die Nahrung oder die Atmungsluft aufgenommen. Diese werden durch den Vorgang der Verdauung und des Stoffwechsels in körpereigene Substanzen umgebaut. Aus diesem Grund gliedert sich im Ayurveda die Ernährung in zwei Bereiche. Das ist einmal die Auswahl von Nahrungsmittel, die zur körpereigenen Konstitution und zum Lebensstil passen. Und der zweite Bereich ist die Pflege der Verdauungskraft. Die besten Nahrungsmittel nützen nichts, wenn der Körper sie nicht umwandeln kann. Von Hufeland, einem der großen Naturheilärzte stammt dazu der Ausspruch. „Der Mensch lebt nicht von dem was er isst, sondern von dem was er verdaut.“ .

Bewegung / Aktivprogramm

Bewegung war zu allen Zeiten eine wichtige Säule vor Gesundheit. Bereits in den klassischen Texten des Ayurveda werden vor 3.000 Jahren die Vorzüge regelmäßiger Bewegung aufgezeigt.

Coaching

Ein rein auf Funktionalität ausgerichtetes Denken und Handeln ist heute kein Wettbewerbsvorteil mehr. Wer langfristig am Ball bleiben möchte, braucht Möglichkeiten, seine Resourcen ständig zu erneuern und sein kreatives Potential zu erweitern. .

Burnout-Prophylaxe

Die Komplexität der Arbeitswelt und des privaten Lebens ist in westlichen Industriegesellschaften ständig am wachsen. Die damit verbundenen Stressbelastungen gefährden heute die Gesundheit vieler Menschen. .

Vitales Altern

Vyaya sthapanam, den Alterungsprozess verlangsamen ist seit jeher eine wichtige Disziplin des Ayurveda. Dabei geht es nicht um einen Jugendkult sondern um die Möglcihkeit, in einem langen und gesunden Leben ein hohes Maß an inner und äußerer Erfüllung zu erlangen. .

Schönheit von Innen

Die Haut gilt oft als ein Spiegel des Blutes. So wie das Bindegewebe und die Oberfläche der Haut beschaffen ist, so geht es prinzipielle auch den anderen Organen. Entschlackung, Wiederherstellen des Gleichgewichts und eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen sind die Basis einer gesunden und jugendlichen Haut. .

Energie

Die optimale Funktion von Körper und Geist sind von einem reibungsfreien Fluss der Energie abhängig. Obwohl jeder Mensch täglich mit seinem Energieniveau konfrontiert ist, hat die abendländische Wissenschaft bisher dafür kein schlüssiges Konzept entwicklen können. .

Diagnose

Die Pulsdiagnose ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Arbeit. Sie ergibt einen guten Eindruck über die Gleichgewichtslage in den verschiedenen Funktionskreisen von Körper und Geist. .