Heißes Wasser

Es ist das einfachste und mit das wirkungsvollste Rezept des Ayurveda. Man kocht Wasser für ca. 10 Minuten und füllt es in eine Thermosflasche. Davon trinkt man schluckweise während des gesamten Tages. Das heiße Wasser regt das Agni an und reinigt die Gewebe (Dhatus)..